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業務スーパー大活躍!『冷凍揚げなす乱切り』で3品アレンジレシピ大公開。


業務スーパーで節約レシピ!!今回は私が実際に作った冷凍揚げなすをアレンジレシピを公開!食材はすべて業務スーパーで揃えられるので、安くて簡単に作れます。

業務スーパーの激安冷凍なすでアレンジレシピ

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出典:業務スーパー

業務スーパーではある程度調理済みの冷凍食品が数多くあります。普通に買って調理する手間を考えると便利なものもあり、時短や節約に取り入れて欲しい一品です。

今回は夏野菜のなすの冷凍を使ったレシピを紹介します。

 

手間なく簡単レシピ公開!!

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①炒めて煮込むだけ!なすときのこのトマトパスタソース

材料:冷凍揚げなす、きのこ類(お好きなきのこ)、たまねぎ、カットトマト缶詰、コンソメ(キューブ1個)

1:フライパンに油を入れて、鷹の爪とニンニクを炒めます。

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2:揚げなすを炒め、ある程度柔らかくなったら、たまねぎ・きのこを入れて炒めます。

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3:たまねぎ・きのこに火が通れば、カットトマト・コンソメを入れます。

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4:10分ほど煮込めば出来上がりです。

 

②がっつり食べたい人におすすめ!なすの味噌炒め

材料:冷凍揚げなす、豚肉、調味料【味噌(大さじ2)、にんにく(チューブ2センチ)、しょうが(チューブ2センチ)、砂糖・酒(大さじ1)、醤油(小さじ1)】

1:フライパンに凍ったままの揚げなすを入れて中火で柔らかくなるまで炒めます。少し時間がかかるのでその間に調味料を混ぜておきます。

2:柔らかくなったら、豚肉を炒めます。

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3:火が通ったら、1の調味料をかけて混ぜ合わせれば完成です。

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③なすとピーマンのじゃこ炒め

材料:冷凍揚げなす、ピーマン4つ、じゃこ、醤油(大さじ1)

1:フライパンに凍ったままの揚げなすを入れて中火で柔らかくなるまで炒めます。

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2:ピーマンを一緒に炒めて、火が通ればじゃこを入れます。

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3:醤油を回しかけて少し炒めれば完成です。

 

どれもとても簡単なのでチャレンジしてみてください

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簡単手間なく作れるので、休みの日にまとめて作って節約してみてはいかがでしょうか?

業務スーパーには他にも冷凍野菜があるので、ほかの商品も是非お店で探してみてください。

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